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月1通院日

2009年08月01日(土) 13:45

うーん…
HbA1cが6.0%だったよ。先月より悪すぎ。

・運動はさぼってない
・夏バテで便秘と下痢を繰り返した
・夏バテで食事を食べないことが数回あった

どうやら3つ目が良くないらしい。

「食事を食べないときって薬(インシュリン)はどうしてるの?」
と先生に聞かれ、正直に
「まったく食べない時は薬も飲んでないす」
と答えたら
「多分(数値が上がった原因は)それだねー」 と。

全く食事をしてなくても血糖値って上がるんだそうだ。
確かに分かりやすい例が、夜寝てる間ってもちろん何も食べてないけど
朝起きて朝食前に測ると、確かに血糖値は就寝前より上がっている。

まったく食べないのはむしろ身体にもいいでしょたまには…
なんて思ってた。ああ、間違いだった。

「食事を丸ごとスキップするのはなるべく避けて。
どうしても食べる気しないって時でも、例えばヨーグルトくらいは食べてね」
と言われました。


血圧 : 114  / 62
体重 : 44.2kg
HbA1c : 6.0%

200907191049000.jpg

励ましのお言葉


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テーマ:糖尿病 ジャンル:ヘルス・ダイエット

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