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月1通院日

2010年06月10日(木) 22:23

引っ越し直後でバタバタMAXの中でもしっかり通院は忘れないぜ

HbA1cは変わらず6.0%

電動トレッドミル(ウォーキングマシン)も来たから、フル活用して
よりいい数値になるよう頑張るマス。

とりあえず日々の疲れを翌日に残さないためには、
たくさん睡眠を取らないとな。
以前は夜までちんたらちんたらネットだなんだで12時頃に寝てたけど、
もうちょっと早く寝るようにしよう
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テーマ:健康管理 ジャンル:ヘルス・ダイエット

カテゴリ:健康維持 /  コメント(0トラックバック(0


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