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3月の月1通院日

2010年03月03日(水) 22:10

HbA1cは依然6.0%。
先月から就寝前に打つ注射を8単位に変えているので、
来月あたり値の改善が見られるでしょう。。。と先生が言う。

ホントそうだといいんだけどな~、と思いつつ
昨夜も夕食後にルームウォーカーをがしがし漕いで、
血糖値が112。ほっと一安心。

で、このルームウォーカー。
私が今使っているのは自走式というやつで、電動ではありません。

ハンドルを握って、足を力んで踏み込んで、ベルトを後ろに蹴り出すようにして初めて、
ガーガー歩き出すことができる。

足を、ちょっと変に力まないと動かないんだよな…
あと常にハンドル握ったままだと、少し無理な姿勢になる時がある。
あんまり良くないんだろうなと思いつつも騙し騙し運動してたら、とうとう
腰が痛くなってきた。

少しスペース嵩張って値段も高くなるけど、やっぱり電動のがほしくて
ただいま物色中
これならハンドルから手を放した状態で、歩いたりジョギングできるから。
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テーマ:健康 ジャンル:ヘルス・ダイエット

カテゴリ:健康維持 /  コメント(0トラックバック(0


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